Beneran deh, diet adalah hal yang sulit saat kita baru memulainya.... banyak banget godaannya, dari jejeran penjual semangka yang kemaren dicuekin sekarang serasa setahun ga nemu semangka. Coklat yang berhari-hari nangkring di kulkas dan juga dicuekin, hari ini kepala rasanya penuh dengan bayangan nikmatnya ngemut coklat..... kalau begini bisa-bisa gagal lagi nih diet... Apalagi saat berkunjung ke blognya JTT ada entri baru yang bikin ngiler... Tapi bayangan baju lama dan pingin banget bisa dipake lagi cukup untuk menguatkan hati (meski tetep harus beli semangka)... sabar Oka sabar... tinggal 2 jam lagi udah bisa makan dengan jendela waktu 4 atau 6 jam (tergantung situasi....)
Sebenernya sih Oka masih bingung dengan konsep OCD tapi dijalani aja dulu sembari mempelajari konsep OCD plus mempelajari kebutuhan asupan kalori harian, karena menurut Oka meski boleh makan apa saja tetap ada batasan seperti kata empunya diet saat waktunya jendela makan jangan pake konsep BALAS DENDAM itu mah sama aja.... prinsipnya sih apa pun yang baik tetap tidak boleh berlebihan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar